Diary of a Steroid User 4Iron and Ethics

Hvad sker der, når en gennemsnitlig fyr begynder at bruge steroider og holder en dagbog over sine oplevelser? Nå, det organiske affaldsprodukt rammer den roterende oscillator, det er hvad. Vi forventede aldrig denne artikelserie for at blive så kontroversiel ... eller nyttig.

Vent, hjælpsom ? Yep. Det ser ud til, at mange mennesker, der har overvejet at bruge steroider, træffer deres endelige beslutninger baseret på de ærlige oplevelser, der præsenteres i denne serie. For det alene er disse artikler værdifulde. Hvis du har savnet de første tre, kan du finde dem her:

Del 1
Del 2
Del 3

Del IV: Jern og etik

Uge 6, Dag 3

Min kone er på min sag om at spise igen. Hun sagde: "Du har spist som en flok grise." Jeg muller denne erklæring over, mens du laver en pakke tun. Jeg vidste ikke, at svin løb i flokke. Den kasserede tunpose falder ind i skraldespanden som den visne skum af en en-saftig flyve suget tørre af en edderkop. Jeg synker tænderne i et æble. Måske refererer hun til flyvende grise?

Hendes påstand er dobbelt så sjovt, foruden den mad, hun ved, jeg spiser, spiser jeg flere "imellem" måltider, som hun ikke ved, der udgør 50% af mine kalorier.

Min tunfamilie er skjult for hende. Udover min finned mad køber jeg alle slags frisk frugt og holder det på arbejde. Så milady pakker mig en ekstra stor frokost, så har jeg alle disse ting på siden plus jeg går ofte ud og får en ekstra frokost, fordi den hun pakkede er væk ved midmorning. Det er næsten som om jeg har en affære, undtagen med mad.

Denne nye spisning har øget mit tyngdekraftstræk og tilføjet ca. 10 pund på skalaen. Og jeg er helt sikker på, at ikke noget kropsfedt er blevet tilføjet. Faktisk synes det til min glæde, at jeg taber nogle!

Mine ben er virkelig ondt i dag fra sprint på softball. Ja, softball er min seneste sport. Duften af ​​blod har mig tilbage til holdkonkurrencer. Flere konkurrenter er mere blodige. Hvad er virkelig ironisk, er at i denne bar league spiller jeg ... på et kirkegruppe. Åh, ironien! Åh, det etiske dilemma!

Jeg læser liga reglerne. Visse typer flagermus blev forbudt, visse mærker af bold var påkrævet, men der blev ikke nævnt forbudte stoffer af nogen slags anabole eller på anden måde. Derfor kommer jeg i sving som Mark McGuire på "andro." De første par spil spekulerer på, om Gud vil slå mig, men lynnedslaget falder aldrig. Stadig tænker jeg stadig på etik. Måske, måske bare Gud ville sætte pris på nogle flere RBI'er, et par flere sejre til hans hold? Gud kan trods alt godt lide stærke mennesker. Jeg mener, se på Samson.

Sampsons styrke var næppe naturlig, og hvis Gud gav ham den styrke, hvad ville han tænke på mig at styrke min egen? Hmm. Min kone troede, at Gud ville afvise. "Det var ikke naturligt, " sagde hun, men jeg var ikke så sikker. Jeg modvirkede: "Hvorfor kan du ikke være tilfreds med din krop, som den er?" med "Hvorfor kan du ikke være glad uden makeup og push-up bh?"

Sikker på, D-bol er anderledes end mascara, men er der noget moralsk galt med det? Det tror jeg ikke. Ville Gud lade mit prohormon bruge brødre vals i sit rige, mens han smækkede de pearly porte i ansigtet af en, der dabbled i ulovlige anabolics? Ville han lade mexikaner, der køber 'roider lovligt i deres land og sparker de lovgivende amerikanere ud? Det tror jeg ikke.

Ville St. Peter indrømme kvinder, der har ændret deres kroppe med brystimplantater og store, kollageninsprøjtede læber? Det håber jeg! Er brud på denne lov værre end at bryde en hastighedsbegrænsning lov? Ifølge politiet farer min hastighed i fare for andre menneskers fysiske sikkerhed - mens steroider muligvis ikke gør det. Secondhand røg forårsager kræft, men brugte steroider? Hmm.

Anyway, min træning i morges gik okay. Jeg sov godt, men blev vækket af en massiv tordenvejr. Nogen ovenpå i "Guds Gym" faldt vægten. Jeg ville sikkert have ønsket at have sovet lidt længere her til formiddag.

Dagens dødløftræning blev struktureret identisk med sidste uge, men denne gang fik jeg alle de reps, jeg ikke fik i sidste uge. Forbedring baby, det er prisen jeg er efter. Jeg vil gerne skrige, når jeg hører nogle selvretfærdige naturlige praktikanter, der snakker ud af hans røv om, hvordan en injektion magisk forvandler styrkeniveauer natten over. Jeg ville ønske det var sandt, men i min erfaring er det langt fra sagen.

Du skal stadig træne, til kost, for at komme sig, og denne anabolske trifecta skal forfølges mere doggedly, med større indsats end nogensinde før, i det mindste med min stak. Indrømmet, at der er hurtigere anabolske stier til styrkegevinster, men hvorfor udstråler mine sener og tilføjer den allerede reelle risiko for skade?

Lad os tale bivirkninger, skal vi? Vil du vide, hvad jeg oplever så langt? Her går:

1) Mit hår har tyndt over mine templer på trods af at man anvender 5% Spironolactane ED PWO.

2) Libido faldt trods brug af Test. Hvad fanden?

3) Kæmper gyno (tæve titter)

4) "Bacne" startede i denne uge, ikke dårlig, bare lidt. (Bacne er acne på bagsiden, hvis du ikke ved det.)

5) åndenød. Det tager mig lang tid at få vejret efter at have kørt baserne ... en skræmmende lang tid.

6) problemer med at sove (men jeg er over det).

Foruroligende er den, der bekymrer mig mest, mit hår, af den simple grund, at alle andre sider er forbigående - medmindre gyno bliver ude af kontrol, eller jeg dør. Er det det værd? Nå, hvis jeg ikke dør, hold hovedparten af ​​gevinsterne, og undgå gyno og skaldethed, vil jeg sige ja.

Uge 6, dag 4

Nå, jeg hoppede over at træne ud i morges. I aftes kunne jeg ikke sove, fordi jeg havde problemer med at trække vejret. Jeg kunne trække vejret, men det føltes som om jeg var nødt til at arbejde for at trække vejret. Mit bryst føltes som en tilbagefald Oprah var gået ud på det efter at have spist et par gallon Haagen-Dazs og en tin importerede sardiner.

"Måske er det kun vægten af ​​alt, hvad den nye muskel presser ned", forsøgte jeg halvt spøgende at rationalisere. Men mit sind købte ikke det, og sovende var ikke noget grin.

Gripe på strøer, stod jeg modvilligt op og tog noget aspirin for at se om det ville lindre symptomerne ved at fortynde mit blod. Aspirin gjorde ingen nævneværdig forskel. (Jeg forventede ikke at det ville). I virkeligheden beskattes de ekstra 10 plus pounds af hurtigt opnåede muskler, for ikke at nævne øget blodvolumen og viskositet, mit dårlige kardiovaskulære system som en McDonalds under angreb af en besætning på 400 pund velfærd mødre.

Jeg håber, jeg ikke vågner op med de tolv EPO-cyklister, der døde. Jeg tror virkelig ikke, jeg vil, eller jeg vil stoppe. Men jeg spekulerede på, hvad var deres tanker før de gik i seng til sidste gang? Havde de den mindste inkling de måske ikke vågner op? Jeg kigget ind på min datter og sov fredeligt, et helt tilfreds kig på hendes ansigt, krøllet op midt i en bunke af fyldte dyr. Så fredeligt, ingen bekymringer, så i modsætning til min egen verden. Hvad hvis hun vågnede med ingen far?

Jeg klatrede tilbage i min seng. Måske er det bare en reaktion på saften. Mit sind søgte efter en anden forklaring, noget, der ikke lægge skylden retfærdigt på anabolernes fødder. Men i aften ville jeg ikke tage flere lægemidler. Jeg er bange for at tage endnu et lægemiddel lige nu. Lige i øjeblikket kører otte forskellige stoffer igennem mit system, selv om de synes at være ved at komme sammen lige så godt som kvæg-hunde og kvæg.

Anabolikerne er kvæget, og hundene er der for at sikre, at de ikke kommer ud af køen. Mine tre hunde - Adex, Nolva og Clomid - instinktivt besæt de store T-tyre i androgenreceptorerne og forhindre den store, dårlige mama aromatose bjørn fra at goble op i mine testosteronstjerner og poppe dem ud som hyggelige små østrogen-unger.

Hvilket lille østrogen der produceres, holdes i bugt af Nolva eller Clomid, hvem der synker deres tænder først. Men vejrtrækning ... Når jeg ikke tænker på vejrtrækning, har jeg det fint; Når jeg tænker på det, begynder jeg at føle mig næsten panik, og jeg får ikke panik.

[Forfatterens note: Jeg har siden læst en hel del anekdotiske beviser, der indikerer Equipoise i angst og panikanfald.]

Nu hvorfor skulle jeg have to antiøstrogener ud over en anti-aromatose ved hånden? Der er mange grunde:

1) Du ved aldrig sikkert hvad du får med narkotika opnået via andre kanaler end et legitimt, FDA-reguleret apotek. Jo flere stoffer du har fra et større antal leverandører, jo større er sandsynligheden for at have mindst nogle legitime stoffer i din stash ud over mulige falske eller underdoserede produkter.

2) Alle reagerer på et givet lægemiddel anderledes. Det betaler sig at have en "Plan B."

3) Hvis du får din anti-aromatose dosering forkert, og gyno læser sit grimme hoved, kan du slå hende ned med Nolva.

4) Prisen på et godt lager af ancillaries er intet i forhold til omkostningerne ved gynokirurgi.

Jeg kommer nu væk fra min ekstra sæbeboks.

Jeg skal lave en endelig injektion, men det faktum at bare sidder ved mit skrivebord har mig til at trække vejret som om jeg suger min luft gennem en 18 gauge nål får mig til at tro, at en anden hjælper med steroider kan være en dårlig ide. Nogle af jer der læser dette er uden tvivl råber "Duh! Sprøjt ikke, dumt!" Men det er ikke så nemt, når du er midt i en cyklus.

Måske har jeg endnu ikke gjort det klart. Medmindre du har brugt, kan du ikke engang begynde at forstå den psykologiske tiltrækkelse af disse kraftfulde stoffer. Jeg føler mig udødelig ! I et par uger overskrider jeg grænserne for min dødelighed og strækker mig frem, føler mig som ustoppelig som en tidevandsbølge, der bærer ned på en intetanende kyst.

Jeg føler mig mægtig, den uigennemtrængelige tillid til et højere væsen er mig! Jeg er en løve i spidsen for ungdommen, der sidder ved siden af ​​Paris Hiltons lille Tinkerbell. Hvis jeg følte mig bedre kunne jeg flyve! Du ved, at det berømte citat Arnold slipper i Pumping Iron om at føle, at han kommer hele dagen? Han sjovede ikke. Nogle gange, med den rigtige stack på den rigtige dag, synes bare at være i live bedre end sex! Livets farver virker mere levende, kvinder smukkere, og problemer falder ind i ubetydeligheden.

Så når jeg vejer vejrtrækningsvanskelighederne mod at føle mig næsten udødelig, er det rationelle, logiske og sikre valg klart - men jeg vil ikke gøre det! Jeg behøver ikke gøre det. Selvom min anabolske Odyssey har sine farer, ligesom Odysseus, føler jeg mig selvsikker, der på en eller anden måde skal overleve til rejsens ende, som om jeg også er beskyttet, beskyttet under Athena's opmærksomme øje. Men farerne ved denne rejse er mange; nogle har et sind af deres egen og til tider er deres ører døve.

"Jeg sagde nej til steroider, men de ville ikke lytte, " siger min ven. Han havde ret. Når du knuser toppen af ​​den første forstærker og lader dem diminutive anabole genier ud af den lille glasflaske og ind i dit blod, tager de på sig et eget liv. At injicere eller ikke at injicere, det er spørgsmålet. Jeg vil bare forsinke min beslutning nogle dage, lad den rationelle, forsigtige side afkøle som en kirsebærpai på en vindueskarm.

Taler om det, jeg har brug for at få noget fra den lille lille rødhårede sex gudinde, der er min kone!

Uge 6, Dag 5

I morges arbejdede jeg overkroppen igen. Fik betydeligt flere reps med mere vægt end sidste gang. Denne nye muskel begynder at tjene sin løn.

Flyttet til flad bænk og kunne bare ikke få det tændt. Jeg tror, ​​at CNS-tilpasninger endnu ikke skal laves, sammen med konditionering, som kun tid og volumen kunne medføre. Min styrke havde ikke nogen dybde til det endnu. Kom hjem føler mig utilfreds med min morgenbænk, så jeg arbejdede op og gjorde en anden fem eller seks singler med 300.

Det hele kommer ned i søvn. Det er en ond cirkel. Jeg kunne ikke falde i søvn i går aftes igen på grund af steroidrelateret vejrtrækning. Hvis jeg ikke kan trække vejret, er det svært at sove. Hvis jeg ikke sover, kan jeg ikke lægge den højeste præstation, der er nødvendig for at maksimere 'roiderne'. Dette stinker! Det er som at sidde ved et trafiklys, der ikke ændrer sig! Bliv grøn, dammit!

Selv om jeg skulle gøre min sidste injektion i dag, sætter jeg det af. Jeg kunne, nej bør bare afslutte cyklen. Anabolikerne har andre ideer. De forsøger at overbevise mig om at vente og se, hvordan jeg føler de næste par dage. Hvis jeg puster let, fortæller de mig, det er okay at skubbe forbi grænsen for en mellemcyklus og gå ud af kanten af ​​kortet og ind i (for mig) uudforsket territorium

Uge 7, Dag 1

Før jeg slår ud i nyt territorium, har jeg brug for en pause. Genopretning skal indhente uddannelse. Du vokser ikke i gymnastiksalen; du vokser, når du hviler, ikke? Mit pecs føler sig stadig pumpet fra lørdag, men måske har det været bedre at bare springe over træningen i stedet for at smalle ud i sminket? Det tænker jeg på. Jeg har lyst til at prøve at samle endnu et par kilometer ud af en bil med en næsten tom tank, både mentalt og fysisk.

På trods af otte timers søvn, følte jeg mig i morges drænet. I går faldt jeg i søvn mens jeg læste på sofaen. Det betyder noget. Jeg arbejder nok stadig på et søvnunderskud fra de første par uger af cyklen. Faktisk er jeg så træt, når jeg kommer hjem om natten, jeg har intet tilbage at give. Min krop ønsker at gå lige i seng.

I stedet skraber jeg et par krummer fra bunden af ​​energikanalen, når Tre ønsker at spille. Jeg kommer ned på gulvet og vil mine ømme og trætte arme til at fremdrive forskellige dyr ud af stien af ​​en raserende plast giraffe gang på gang. Men min energi kan ikke sammenlignes med en treårig kampløs energi, og til sidst triumferer den blodtørste Giraffa camelopardalis .

Jeg havde brug for en pause, men følte ikke, at jeg helt fortjente en i øjnene af de ugudelige og ubehagelige anabolske guder. Disse guder er ikke nogen velvillige gamle Skaber med et langt, hvidt skæg. De er som de blodtørstige nordiske guder: De ser ikke venligt ud på de svage. I stedet for at tage en pause og pådrage sig deres vrede, valgte jeg at gå lettere på squats. Men lettere betyder ikke nødvendigvis lettere, og det var bestemt ikke nemmere i dag.

På et tidspunkt kom jeg ud af sporet og gjorde stort set en god morgen til et par reps med 305 og min nedre ryg protesterede ved at stramme op som en overstretched guitarstreng. Sit-ups lette spændingen, så jeg kan gå videre til stive bendækker. Jeg burde lige har hængt det lige derhen, men jeg hader at lade min partner være. Jeg lavede et par lysindstillinger, nogle flere sit-ups, få sæt kalve, og så ramte bruser. Jeg sætter varmen til "langsom koge" og bare lad den bløde ind i de stramme nedre rygmuskler. Ahhh ...

Som altid var dagens knebøjer røvet til græs. Hvis du er den typiske parallel / quarter squat devotee, så udfordrer jeg dig til at gå ned, indtil du fysisk kan gå ikke lavere og se, hvor meget du kan klare. (Jeg kan få 100 pund hvis jeg stopper parallelt, og hvis jeg stopper i kvartkvellen, vil de fleste ringe parallelt, da himlen er grænsen.) Før du begynder at rage på min squat, tag din egen hele vejen nede, så snakker vi.

Jeg trækker vejret lettere (bogstaveligt talt). Hoppe over min injektion i weekenden havde netop den effekt, jeg håbede det ville. Derfor planlægger jeg at injicere onsdag morgen. I mellemtiden er jeg nibbling på disse små blå "hurtigtvirkende" åndedragmine igen, at nogle mennesker måske hævder er Anavar-faner. Måske får jeg også en del D-bol igen for at komme i gang med at komme ind i et højt gear.

Mens mine fremskridt til tider virker langsomt og alt for subtilt for mig, råber det ud til andre. I dag stoppede en fyr på arbejde mig i hallen og fortalte mig, at jeg ser rigtig stor ud. Faktisk stoppede han, ramte en "mest muskuløs" (komplet med grøllen) og sagde: "Du er lookin 'hyooge!"

Dette begyndte mig at tænke. Siden jeg først begyndte at arbejde på dette sted for fire år siden, har jeg lagt på over 40 pund af muskel. Fyrre pund . (Og 75% af det blev gjort naturligt, haders.) Det er meget, uanset hvordan du skar det. Nogle kolleger fra et tidligere job oplevede mig for første gang i flere år, og de bemærkede, at mit hoved så lille ud! Jeg tror det er godt, at jeg vokser proportionalt (hvor det er muligt).

Jeg undrer mig igen, betyder det at jeg har en slags kropsdysmorfi eller omvendt anoreksi eller hvad? Jeg kan se, hvordan man kunne blive båret væk med dette. Sikker på, jeg vil gerne være større. Sikker på, jeg vil gerne stable en anden 30 eller 40 pund oven på de 40 jeg allerede har tilføjet. Men så ser jeg på et foto og ærligt, jeg er ret tilfreds med det jeg ser.

Jeg er langt bredere og slankere end nogen af ​​mine venner, kolleger eller familie. Jeg har forvandlet fra stok til stående sten. Er det ikke mærkeligt, hvordan man ser et billede på en eller anden måde anderledes end at se i et spejl? Det er ligesom hvordan din stemme lyder anderledes på en optagelse. Hvilken er ægte?

Billederne ser næsten ikke ud til mig, eller i hvert fald hvad jeg troede, jeg så ud. Hvorfor? Ærlig mod Gud, jeg tror ikke, jeg ser så meget anderledes ud end jeg gjorde 40 pund siden, da jeg kigger i spejlet. Hvis jeg tænker på at tage 40 pund hamburger fra hjørnet købmand og sprede det ud ensartet over min krop ville det være umuligt at ikke bemærke. Men forandring, gradvis forandring, der opbygges langsomt over tid, kan undslippe varsel.

Min følsomhed over for farerne - fysisk, juridisk eller ellers - ændrer sig også. En kommode, der var engang ren, er nu dekoreret med halvt tomme blisterpakker med ancillaries. Jeg har et stash af brugte sprøjter, der kunne skamme en skraldespand i Amsterdams sødeligste distrikt. Hvad der engang var farligt ulovligt, er nu rutinemæssigt. Spørgsmålet er ikke længere, om jeg bliver båret væk; spørgsmålet er, bliver jeg båret for langt væk?

Kan jeg lide den ordsprogede frø i en vandkande, hvor varmen bliver opdraget langsomt? Tag varmen langsomt op, og frøen mærker ikke. Han vil ikke engang forsøge at hoppe ud på trods af at blive kogt til døden. Jeg ønsker ikke at blive scalded. Hvornår skal jeg hoppe? Kan jeg bare gå væk fra anabolske steroider efter dette? Er dette min sidste cyklus? Jeg ved ikke. Jeg var trods alt en af ​​de fyre, der skulle gøre "bare en cyklus."

Uge 7, dag 2

I dag skulle det være en hurtig træning. Min partner var MIA. Nogensinde bemærke, hvordan partnere aldrig går glip af en standard bænkdag, men hvis du forsøger at gøre noget anderledes eller du laver ben, falder tilstedeværelsen som våde trusser på prom night? Endelig ankommer min partner, og jeg arbejder op til 315 på bænken og derefter flytte til kabelrækker.

Et ord om tankekraft. Hvis du tror at du kan gøre noget, kan du. Vær realistisk dog. Ligesom i dag var det bare latterligt at underholde tanken om, at jeg kunne få 315 efter kvælning på det første forsøg. Faktisk ville det have været slutningen for de fleste løftere, jeg kender. Selvfølgelig kan nogle have forsøgt det igen, men hvor mange kunne tro, at de rent faktisk kunne gå tilbage og hamre den tæve? Jeg var ikke sikker på, at jeg skulle få det i dag. Ikke sikker på at gå i en elevator fører til en høj chance for fiasko. Jeg talte mig ind i det, jeg begyndte at tænke positivt, og ved positive betyder jeg ikke en flok BS helt ukoblet fra virkeligheden. Nej, jeg tænkte på, hvordan jeg havde spist denne vægt under lignende omstændigheder i fortiden, hvordan det var ti mager pund mere end det jeg lige havde lavet for et par minutter siden. Jeg vidste, at jeg havde det i mig; Jeg var nødt til at få det ud!

Disse er de tanker, der fremdriver de hårde vægte op som en overeager spotter. Der er en forskel mellem falsk positiv og reel positiv. Man arbejder, man gør det ikke. Hvis du kan overbevise dig selv, kan du gøre noget, du kan. Tricket gør dit sind ærligt tro på det input du fodrer ind i det. Sindet er et utroligt værktøj. Brug det!

Men jeg er lidt modløs. Jeg fortsætter med at vente på denne enorme stormstrøm, der bare ikke er kommet. Så igen, sidste gang det skete i uge ni. Jeg er midt i uge 7, så i stedet for panik skal jeg fokusere på udholdenhed - gør hvad jeg kan og fremme genopretning, så godt jeg kan ved at få nok hvile, hvile i søvn osv. Alt herfra er bare en bonus alligevel; Jeg har mine ti pund af magert kropsmasse. Men nu bliver jeg kongen Midas af magert masse. Jeg vil have mere !

På trods af mine bekymringer for nogle dage siden, gav jeg mig selv en anden injektion. Det var let virkelig. Det eneste jeg måtte gøre var at lade den forsigtige side afkøles. Hvis den forsigtige side var en tærte på vindueskarmen, skubbede jeg det ud og smed vinduet lukket og låstede det. Jeg vil forlenge denne cyklus lidt. Hvo intet vover, intet vinder.

Får jeg bære væk? Det vil jeg ikke længere svare på.

Dette vil ikke være mit sidste måltid ved bordet med magisk forbedring heller. Med forsigtighed uden at trykke på det låste vindue, tog jeg friheden til at inkludere nogle langtidsvirkende EQ, den sidste rest fra Boldenons hætteglas. Hun klappede for sin frihed og kastede sig mod muren som en storbrystet genie i et glasfængsel. En meget tiltrækkende, hardmodig geni, der syntes at have mistet sit tøj et sted sammen med mine hæmninger.

Hvordan kunne jeg modstå det? Hvordan kunne jeg slå hende ned? I mit private harem af anabolics er lithe Queen Equipoise den ubestridte favorit. I dag ønsker hun endda at bringe en ven! Jeg blandede 400 mg EQ med 200 mg Test, lavede et ønske og slog dem løs i min glute.

Jeg havde ikke fået nogen vægt i to uger. (Dette er ikke at sige, men jeg har ikke fået nogen muskler.) I de sidste par dage er skalaen begyndt at støde jævnt op som vægten af ​​et fedt barn, der arbejder alene hos Krispy Kreme. Giver mig håb! (Jeg er omkring 12 pund på skalaen nu!) Hvordan er det at du kan spise de samme ting og få en vægt på en uge og ikke en anden? Jeg forstår det ikke. Vækst kommer bestemt i spidser.

Uge 7, dag 3

I dag var det ganske koldt, selv om jeg ikke gjorde det til sengs i tide. Men nogle ting (faktisk jeg ikke kan tænke på nogen udover sex) er vigtigere end at komme i seng til tiden, i det mindste lejlighedsvis.

I dag i gymnastiksalen talte jeg med en Westside powerlifter. At se nogen, der meget stærkere inspirerede mig. Pludselig måtte jeg gå tungt (tung for mig alligevel), og jeg fik 405 på dødløften uden stropper. Jeg havde aldrig forsøgt en 1 RM dødløftning før på grund af en rygskade. Endelig føler jeg, at min nedre del er klar til at rocke.

Måske kan jeg tage min svær-sammenlignet-til-internet-tal styrke og forbedre den. Jeg har fået at vide, at dette kunne indebære at vokse et sæt af noget kaldet "man boobs" dog. Jeg vil virkelig ikke have "moobs", selvom jeg måske kunne blive vant til dem over tid. Jeg har aldrig fokuseret på at blive stærk. Måske forsøger jeg det.

Uge 7, dag 4

Mand, er jeg nogensinde klar til en pause! Jeg startede okay i dag, men lidt træt mentalt. Jeg gik ind i træningen mere begejstret for den kommende time-off end om at træne. Ikke den bedste tankegang, men jeg gjorde alligevel fremskridt på bænken.

Så flyttede jeg til kabelrankning skiftevis med brede greb pull-ups. Min ryg blev pumpet! Selvom jeg ikke lider af ILS (Imaginary Lat Syndrome), har jeg lats, og når de bliver pumpet op, føler jeg mig så stor som en fyr med et akut tilfælde af ILS skal føle. Intet får mig til at føle sig mere jacked end en pumpet tilbage, men kæmper min pecs for at bringe mine arme sammen for at skrive kører en temmelig nær sekund.

Efter curling med EZ-baren ramte min partner og jeg triceps-udvidelser på kabelmaskinen. Gå til fiasko, slip vægten ti pund, gå til fiasko, drop osv. Da jeg arbejdede gennem stakken, havde mine triceps en hård pumpe. De anstrengte sig mod den strakte hud som en vred, trehørede triceratops forsøger at flygte fra under noget kridtetæppe.

Min partner satte op, og da jeg slog mine overpumpede arme ud af vejen, stakkede en enorm smerte mig som en hvid-hot dolk i maven. Jeg faldt til mine knæ og håbede det ville gå forbi. Dolken snoede en vej, så den anden.

Noget var meget galt.

Har stofferne gjort dette? Jeg holdt vejret i vejret, bange for at trække vejret. Folk kommer til at tro, jeg har et hjerteanfald, tænkte jeg. Så trukket kniven ud. Smerten faldt ind i håndteringsområdet. Har jeg spændt eller revet en muskel omkring min abs? Har jeg en brok? Jeg lavede langsomt, forsigtigt, til skabsrummet. Jeg tager den smerte og mere, så længe det ikke er en brok.

Det er fredag, og jeg er slået op. Gudskelov, jeg tager lidt tid nu. Jeg kommer helt tilbage i de næste fem dage og kommer tilbage med hævn. Tæl på det.

Uge 8, dag 3

Jeg er tilbage! Jeg rejste 1.008 miles denne ferie weekend med bil og satte ikke fod i et gym i fem hele dage. Ved tirsdag følte jeg mig fuldt ud, helt fyldt med energi! Mens jeg var slukket, sov jeg 9 til 10 timer hver nat. Det var godt! Til tider kunne jeg næsten høre mine muskler, der arbejder feberligt for at genopbygge, da jeg var ved at vække i de stille timer om natten. Ud fra lyden af ​​det, satte de en masse forstærkning og gjorde også andre strukturelle forbedringer.

Alle gode ting skal ende i sidste ende, og jeg kom tilbage på dagen for et softball spil. Det var et godt spil indtil toppen af ​​den tredje. Nogle store, thuggish-ser fyr jeg bare instinktivt ikke kunne lide hamret en ormbrænder mellem første og anden. Billede et kryds mellem Frankenstein og Andre the Giant, men med uforholdsmæssigt korte ben. Ja, skræmmende huh? Han drejede sig om to hovedbolte, der var kort for en virkelig skræmmende Halloween kostume.

Anyway, jeg spillede først, og jeg burde helt sikkert have ladet den anden baseman få det. Men testen løber højt, og jeg ville have ham ude! Jeg sprang for bolden, greb den og sprintede for første gang. Jeg følte, at jeg kørte i slowmotion, min nyfundne muskelmasse slog mig som en træk-chute. Sprøjtning med en indsats på 16 på en skala fra 1 til 10, rørte min fod på basen en millisekund, før den gigantiske bastard droppede sin skulder og borede mig i brystet.

Fra et fuldt løb stoppede jeg som om jeg ville ramme en væg med et holdnings problem. Franken-gigantisk spundet tumbling ud i græsset. Verden var stille i et par sekunder. "Holy Shit!" råbte omp: "Er du okay?" (Tilsyneladende glemte han, at vi var kirkegruppe, men det gjorde jeg også.)

I det øjeblik følte jeg ikke andet end primal raseri. Jeg ville gerne sparke denne fyrs røv! Men fuck gjorde det ondt at trække vejret! Må har brudt mine ribben lige under pec. "Jeg har det fint, " lykkedes det at gribe igennem knyttede tænder. Franken-giganten limped ud af banen med sin skulder. Han skal nok grave en ny arm op, tænkte jeg. Jeg spillede resten af ​​spillet. (Forresten, ja, jeg fik ham ud.)

To dage er nu gået, hvor smerten har taget livet af sig selv. Svære vejrtrækninger? Pssh. Nu har jeg smerter ved vejrtrækning. "Hvordan vil det påvirke min anabolske odyssey?" Jeg undrede mig. Vi finder snart ud af det.

Forrige Artikel «
Næste Artikel